Yogi čaj

Yogi čaj je povzbudzujúci indický nápoj, ktorý má taktiež priaznivé účinky na náš organizmus. Obsahuje škoricu, klinčeky, zázvor, čierne korenie, kardamóm, čierny čaj a aj mlieko. Všetky tieto zložky sú jeho nevyhnutnou súčasťou, ktorých účinky sa navzájom dopĺňajú.

Škorica posilňuje kosti, klinčeky priaznivo vplývajú na nervový systém, zázvor je energizujúci a navyše je antibakteriálny, čierne korenie čistí krv a kardamóm podporuje trávenie. V kombinácii s povzbudzujúcim čiernym čajom a mliekom, ktoré podporuje účinok korenia a zároveň chráni pred podráždením žalúdka je yogi čaj skvelým nápojom na chladné, zimné obdobie, vďaka ktorému sa dokonale zahrejeme či vyliečime.

Potrebujeme:

250 ml vody

3 klinčeky celé KOTÁNYI

4 lusky kardamómu

4 guličky čierneho korenia celého KOTÁNYI

1/2 tyčinky škorice celej KOTÁNYI

5 tenkých plátkov čerstvého zázvoru

1/4 ČL sypaného indického čierneho čaju (napr. assámskeho)

100 ml mlieka

med na dosladenie podľa chuti (ja si ho nesladím)

Postup:

Vodu privedieme k varu, pridáme koreniny, prikryjeme a na miernom ohni varíme 15-20 minút. Vsypeme čierny čaj, odstavíme a necháme pod pokrievkou odstáť 1-2 minúty. Prilejeme mlieko, dáme variť a hneď ako začne bublať odstavíme (dáme pozor aby nevykypel) a precedíme. Dosladíme medom podľa chuti (nemusíme) a pijeme za horúca.

ULOŽIŤ RECEPT

 

 

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.